Rejim yapanlar için süper bi salata resimdeki dışında farklı şekillerde yapılanıda var.Buğday Salatası Yapılışı;
1 su bardağı buğday
3-4 adet taze sogan
1 adet salatalık
1 adet havuç
1 adet kırmızı biber
1 adet yeşil biber
1 adet domates
limon suyu
sumak
pul biber
Buğdayları yaklaşık 1 lt suda yumuşayıncaya kadar haşlayın.
salata malzemelerinide küçük küçük doğrayın.
zeytin yağ, limon, sumak, pul biber ve tuzu birbirine karıştırıp, buğdaylı salatanın üstüne dökün.
AFİYET OLSUN
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder